Santé
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
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Vanessa Cochet – Sport facile partout et pour tout le monde: Se faire du bien au quotidien (2023)
Le livre parfait pour celles et ceux qui souhaitent bouger facilement dans leur vie quotidienne pour garder la forme. Pas besoin d'être un grand sportif ! Les exercices proposés se concentrent sur une approche décomplexée du sport pour ne pas décourager ceux qui pensent ne pas être fait pour ça. Retrouvez des exercices variés pour un bien-être complet dans votre vie de tous les jours : des exercices physiques, du travail de posture ou encore sur…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
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Cheryl Strayed – Ces petits riens qui font tout (2023)
N'avez-vous jamais pensé que votre vie ressemblait à des montagnes russes ? Au sommet, les moments incroyables – vous trouvez le courage de vous consacrer à votre passion, vous avez des aventures torrides, un job de rêve, tout vous sourit. En bas, les passages difficile – vous perdez un proche, votre partenaire vous trompe, vous n'arrivez pas à boucler vos fins de mois... Chaque jour, nous empruntons ce grand huit de l'existence. Pour éviter les…
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Livres, Santé, societe, Bien-être, 2023
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Fiona Schmidt – Vieille peau (2023)
Comment dire aux femmes : " C'est merveilleux de vieillir ! " quand depuis leur plus jeune âge on les met en garde contre les rides et les cheveux blancs ? Quand le spectre de la vieille peau continue de hanter tous les esprits ? Quand, passé quarante ans, les femmes disparaissent littéralement de nos imaginaires, de nos livres et de nos écrans ? Face à ce paradoxe féministe, l'autrice et militante Fiona Schmidt a décidé de prendre le sujet à…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
Michel Dogna – Grand répertoire des remèdes naturels: Les 75 remèdes les plus efficaces (2023)
L'ultime ouvrage de référence au service des thérapeutes et des familles Depuis plus de quarante ans, Michel Dogna met en avant la puissance des médecines alternatives pour traiter rapidement et durablement la plupart des maladies courantes. Comme dans de nombreux domaines actuels, les naturo-thérapies évoluent vers toujours plus d'efficacité. Après le succès des trois tomes de Prenez en main votre santé, voici les dernières avancées des…
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Actualité, Livres, Politique, Santé, societe, 2022
Christian Perronne – Les 33 questions auxquelles ils n’ont toujours pas répondu (2022)
Ses deux best-sellers (Y a-t-il une erreur qu’ILS n’ont pas commise ? et Décidément, ILS n’ont toujours rien compris), ont créé la polémique. Ancien expert auprès de l’OMS, le professeur Christian Perronne s’est vu reprocher sa position très critique sur la gestion de la crise sanitaire du Covid 19. Celui qui n’a jamais été interdit d’exercer, ni radié par le Conseil de l’ordre des médecins, ni jugé coupable de diffamation par un tribunal,…
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Bien-être, Livres, Santé, 2022
Margot Fried-Filliozat – L’Intelligence intime – Libérez votre désir et inventez votre sexualité (2022)
Comment votre sexualité peut devenir ressourçante, jouissive et libératrice.Notre sexualité est trop souvent confinée par les normes, les injonctions et les conseils de toutes sortes. De nombreux pièges nous écartent de notre plein épanouissement. Ne pas aimer ou ne pas désirer une sexualité qui ne nous convient pas, ce n’est pas faire un blocage ! C’est notre corps, notre coeur qui nous disent : » Je veux autre chose. » Quand…
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Bien-être, Livres, Santé, societe, 2022
Ariane Séguillon – La grosse (2022)
Mon combat contre la boulimie, je l’ai mené seule. Seule et néanmoins entourée : par ma psy, par mes proches, par l’affection des dizaines de milliers d’inconnues et d’inconnus qui me suivent sur les réseaux sociaux. Se sentir aidée, encouragée, portée par la confiance, la fidélité des gens que l’on aime et que l’on estime, c’est une chance qui n’a pas de prix. Si précieux soit-il, cet…
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Bien-être, Livres, Santé, 2022
Hélène Malmanche – Ma Bible de l’accouchement sans douleur (2022)
Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultracomplet vous aidera à comprendre la douleur liée à l’accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome : Des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines… À l’hôpital, en maison de naissance ou à la maison, le tour d’horizon des méthodes…
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Bien-être, Livres, Santé, 2022
Alix Lefief, Delphine Michel, Jean-Michel Cohen – J’arrête le grignotage en 4 semaines (2022)
LE PROGRAMME PAS À PAS POUR SE LIBÉRER DE SES KILOS ÉMOTIONNELS EN 4 SEMAINES Vous ne pouvez pas vous empêcher de grignoter toute la journée ? Manger du chocolat vous apaise, et vous ne pouvez pas y résister ? À la moindre contrariété, vous ouvrez le réfrigérateur ou le placard? Et si c’était la faute de vos émotions ? Toutes les questions à vous poser pour comprendre ce qui vous pousse à grignoter ou à manger trop. Les outils pratiques à mettre…
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Bien-être, Livres, Santé, 2022
Jessie Inchauspé – Faites votre Glucose Revolution (2022)
Il existe une habitude facile à adopter, qui vous permettra d’améliorer tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau et même signes de l’âge ! La solution ? Apprendre à gérer votre taux de glucose… tout en mangeant les aliments que vous aimez. Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme…
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