Un programme efficace et facile pour retrouver la ligne en 15 jours ! Concentrées de fibres et de vitamines, les soupes, véritable coupe-faim naturel, sont le partenaire minceur par excellence ! Grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger. Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout, sans vous affamer ! Dans ce livre vraiment très pratique, découvrez : La formule dont vous avez besoin (le programme complet en 15 jours avec phase d attaque et de stabilisation ou une journée « rattrapage » après un excès, c est vous qui choisissez ! Les légumes à privilégier et les conseils pour bien les choisir , mais aussi les herbes aromatiques et les épices à utiliser dans vos soupes minceur ! Et bien sûr, 100 recettes créatives, simples et savoureuses pour varier les plaisirs et des versions « famille » pour que tout le monde profite des bienfaits de la soupe !