Bien-être
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
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Vanessa Cochet – Sport facile partout et pour tout le monde: Se faire du bien au quotidien (2023)
Le livre parfait pour celles et ceux qui souhaitent bouger facilement dans leur vie quotidienne pour garder la forme. Pas besoin d'être un grand sportif ! Les exercices proposés se concentrent sur une approche décomplexée du sport pour ne pas décourager ceux qui pensent ne pas être fait pour ça. Retrouvez des exercices variés pour un bien-être complet dans votre vie de tous les jours : des exercices physiques, du travail de posture ou encore sur…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
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Cheryl Strayed – Ces petits riens qui font tout (2023)
N'avez-vous jamais pensé que votre vie ressemblait à des montagnes russes ? Au sommet, les moments incroyables – vous trouvez le courage de vous consacrer à votre passion, vous avez des aventures torrides, un job de rêve, tout vous sourit. En bas, les passages difficile – vous perdez un proche, votre partenaire vous trompe, vous n'arrivez pas à boucler vos fins de mois... Chaque jour, nous empruntons ce grand huit de l'existence. Pour éviter les…
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Livres, Santé, societe, Bien-être, 2023
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Fiona Schmidt – Vieille peau (2023)
Comment dire aux femmes : " C'est merveilleux de vieillir ! " quand depuis leur plus jeune âge on les met en garde contre les rides et les cheveux blancs ? Quand le spectre de la vieille peau continue de hanter tous les esprits ? Quand, passé quarante ans, les femmes disparaissent littéralement de nos imaginaires, de nos livres et de nos écrans ? Face à ce paradoxe féministe, l'autrice et militante Fiona Schmidt a décidé de prendre le sujet à…
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Livres, societe, Bien-être, 2023
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Eli San – Cet exécrable corps: Une exploration de la grossophobie internalisée (2023)
Malgré les beaux discours sur la diversité corporelle et l'acceptation de soi, rien ne semble entamer la grossophobie ambiante. Dans Cet exécrable corps, Eli San explore son dégoût instinctif envers son propre corps. D'un ton acerbe, vulnérable et parfois indulgent, ce livre parle de capitalisme, de haine de soi et d'injonction à la minceur, mais surtout, de la difficulté d'être emprisonnée dans un corps que tout nous pousse à haïr.…
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Livres, Pour les nuls, Bien-être, 2023
Steven J. Stein – L'Intelligence émotionnelle pour les Nuls, poche, 2e éd (2023)
Nouvelle édition actualisée et rechartée de cet ouvrage de référence sur l'intelligence émotionnelle, vendu à plus de 14 000 exemplaires. Vous êtes-vous déjà retrouvé dans l'incapacité de mettre des mots sur vos émotions ? De comprendre ce que vous ressentiez et pourquoi ? Avez-vous déjà pris une décision sans pouvoir l'expliquer de façon rationnelle, guidé uniquement par vos sensations ? Alors vous avez une idée de ce qu'est l'intelligence…
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Livres, Bien-être, 2023
Luca Mazzucchelli – La Méthode 1% : Une petite habitude pour changer de vie (2023)
Où en sont vos bonnes résolutions ? Vous êtes-vous vraiment mis au sport ? Avez-vous réellement arrêté de fumer ? Avez-vous réussi à adopter un régime plus équilibré ? Et si, au lieu de grandes résolutions, il suffisait de prendre une petite habitude pour se changer la vie ? Les habitudes sont cette force invisible qui, lentement mais sûrement, influence votre quotidien et façonne votre identité, tout comme l'image que les autres se font de…
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Livres, Santé, Bien-être, 2023
Michel Dogna – Grand répertoire des remèdes naturels: Les 75 remèdes les plus efficaces (2023)
L'ultime ouvrage de référence au service des thérapeutes et des familles Depuis plus de quarante ans, Michel Dogna met en avant la puissance des médecines alternatives pour traiter rapidement et durablement la plupart des maladies courantes. Comme dans de nombreux domaines actuels, les naturo-thérapies évoluent vers toujours plus d'efficacité. Après le succès des trois tomes de Prenez en main votre santé, voici les dernières avancées des…
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Bien-être, Essai, Livres, Science, societe, 2022
Tal Madesta – Désirer à tout prix (2022)
La course à la sexualité est-elle vraiment émancipatrice ? De la « révolution sexuelle » amorcée en Mai 68, aux mouvements sex-positifs actuels, on nous promet la possibilité pour toutes de jouir et de désirer sans entraves. Sauf qu’en investissant le sujet, le capitalisme et le patriarcat ont profondément transformé cette possibilité : le sexe est devenu un marché, et la non-sexualité une pathologie à guérir. En cherchant à optimiser le…
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Bien-être, Livres, 2022
Katherine Angel – Demain le bon sexe : Les femmes, le désir et le consentement (2022)
Un consentement libre et éclairé nous permettra demain d’avoir une sexualité épanouie. Vraiment ? Katherine Angel ose poser la question. Pourquoi serait-il encore du ressort des femmes de jouer les douanières de leur sexualité ? Leur désir ne risque t’il pas d’y passer ? Est-ce trop demander que de demander à vivre dans une société qui ne menace pas ? L’autrice défend un désir construit dans l’interaction, supposant la possibilité de se montrer…
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Bien-être, Livres, 2022
Olivia Benhamou – Petit guide d’entrée dans la vie sexuelle (2022)
Tout le monde se pose des questions sur la sexualité, la sienne et celle des autres … » Mon.a partenaire me met la pression pour avoir des rapports sexuels « , » Je me demande si je ne suis pas gay « , » Suis-je addict à la pornographie ? « , » J’ai une baisse de libido alors que je suis amoureux.se, pourquoi ? « , » J’ai peur de tomber enceinte « , » Je n’y arrive plus depuis mon agression « , » Je me masturbe trop…
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