Livres, Santé, Bien-être, 2023

Vanessa Cochet – Sport facile partout et pour tout le monde: Se faire du bien au quotidien (2023)

Vanessa Cochet – Sport facile partout et pour tout le monde: Se faire du bien au quotidien
Le livre parfait pour celles et ceux qui souhaitent bouger facilement dans leur vie quotidienne pour garder la forme. Pas besoin d'être un grand sportif ! Les exercices proposés se concentrent sur une approche décomplexée du sport pour ne pas décourager ceux qui pensent ne pas être fait pour ça. Retrouvez des exercices variés pour un bien-être complet dans votre vie de tous les jours : des exercices physiques, du travail de posture ou encore sur la respiration.

Auteur(s): Vanessa Cochet
Titre: Sport facile partout et pour tout le monde: Se faire du bien au quotidien
Éditeur: Vagnon
Pages: 147
Langue: Français
Format: ePub

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